RIEQUILIBRIO POSTURALE BIOENERGETICO: BIOGINNASTICA

La Bioginnastica è una metodologia innovativa che favorisce il riequilibrio posturale e il benessere psicofisico attraverso il movimento naturale del corpo. Integrando principi di bio-fisiologia, posturologia e bioenergetica, questa disciplina aiuta a recuperare armonia, energia e vitalità, migliorando la qualità della vita.

Benefici della Bioginnastica

Lo stress, i traumi, l’affaticamento e le attività ripetitive possono alterare l’equilibrio corporeo, causando:

• Tensioni muscolari e rigidità articolare
• Dolori acuti e cronici
• Stanchezza e pesantezza fisica
• Pazienti fibromialgici

Grazie alla Bioginnastica, è possibile riequilibrare le catene mio-osteo-fasciali, migliorando la percezione sensoriale e ritrovando un movimento più fluido e naturale.

Approccio e Metodo della Bioginnastica

La Bioginnastica considera il corpo nella sua unità e individualità, permettendo di sciogliere tensioni muscolari e contratture riflesse, spesso legate a fattori emotivi e stress psicofisico. Attraverso esercizi specifici, si favorisce un dialogo corporeo profondo che stimola la consapevolezza di sé.

Tipologie di Sedute

 Sedute Individuali

• Programma personalizzato con l’insegnante
• Esercizi specifici da svolgere anche a casa
• Ideale per persone con rigidità muscolare, patologie specifiche, atleti e donne in gravidanza

 Mini Gruppi

• Sessioni di un’ora con poche persone
• Approccio graduale e mirato
• Perfetto per chi soffre di patologie  o ha difficoltà nel rilassamento psicofisico

 Gruppi di Bioginnastica

• Sedute di un’ora , basate su un protocollo terapeutico
• Adatte a chi desidera mantenere il benessere corporeo con un allenamento costante

Perché Scegliere la Bioginnastica?

Migliora la postura e riduce il dolore muscolare
Ristabilisce l’equilibrio psicofisico e allevia lo stress
Favorisce il rilassamento e il benessere generale
Indicato per tutte le età e condizioni fisiche e per pazienti fibromialgici